тайский бокс
29/10/2020
Алексей Додонов - инструктор по тайскому боксу, а также Мастер Спорта по кикбоксингу и киокушинкай.
 
рисование
27/10/2020
Катя Баландина ваш учитель по курсу рисования!
 
Йога
22/10/2020
Наталия Веселкова более 8 лет практикует йогу и очень хочет с вами поделиться своим опытом:
 
вокал
20/10/2020
Александра Максимова научит вас координировать мышцы тела, чтобы получить тот самый звук, которым х
 
Mindfulness медитация
13/10/2020
Вместе с телом приводим в порядок и ум. Очень важно уметь не поддаваться стрессу и концентрироваться на нужных вещах и задачах!
 
Упражнения на икры
11/10/2020
Слабые и непривлекательные икры – это проблема многих мужчин и женщин, в которой чаще всего обвиняют генетическую предрасположенность.
 
Упражнения для укрепления мышц шеи
10/10/2020
Напряженность или ослабленность мышечных тканей шеи – это одна из основных причин регулярных приступов мигрени и нарушенной осанки.
 
упражнения для уменьшения объема ляшек
09/10/2020
Если вас не устраивает отражение в зеркале, а в особенности – полные бедра, то самое время брать гантели и спортивный коврик в руки и начать работа
 
Айкидо для начинающих
08/10/2020
Говорим все вместе на тренировке. Onegai shimasu. Произносится – онэгаисимас.
 
Эффективные упражнения для живота
05/10/2020
Тонкая талия и плоский животик – это не просто мечта каждой девушки, это воплощение женственности и сексуальности.
 
Как похудеть за 7 дней
03/10/2020
Женщины и мужчины часто задаются вопросом, как похудеть за неделю.
 
Упражнения для тонкой талии
01/10/2020
Пожалуй, не существует женщины, полностью довольной своей фигурой, и чаще всего предметом расстройства становится располневшая талия.