Когда-то давно считалось, что боевые искусства доступны только для узкого круга людей.
08/12/2020
Практика Майндфулнесс способствует:
снижению уровня стресса
снижению депрессии, тревоги и боли
улучшению концент
03/12/2020
Иногда говорят: «айкидо — это дзен в движении»…
Исторически: появление айкидо не связано с практикой дзен.
30/11/2020
Скульптурно вылепленный, плоский живот — цель для многих женщин. Он является показателем не только красивой фигуры, но и здоровья, самодисциплины.
30/11/2020
Современные стандарты красоты считаются навязанными и далеки от жизненных реалий.
30/11/2020
Косые скручивания – это упражнение, которое относится к так называемым изолированным.
27/11/2020
Живот – одна из самых проблемных зон женской фигуры. Избавиться от жировых отложений в этой части довольно сложно.
27/11/2020
Выпады вбок – это действенное упражнение для укрепления ног и попы, которое можно делать как с отягощением, так и вовсе без оборудования, используя
27/11/2020
Большая часть спортивных дисциплин подразумевает проработку мышц ног и ягодиц. Это гарантия того, что результат не заставит себя долго ждать.
26/11/2020
Официальное название ММА (Mixed Martial Arts) появилось 1995 году.
26/11/2020
Йога и баланс...
Еда и баланс...
Труд и баланс...
Отдых и баланс...
Баланс сочетается со многими вещами.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
