Тайский бокс доступен всем
15/12/2020
Когда-то давно считалось, что боевые искусства доступны только для узкого круга людей.
 
Тайский бокс для девушек
10/12/2020
Тайский бокс превосходно подходит для девушек!
 
Медитация: первые шаги
08/12/2020
Практика Майндфулнесс способствует: снижению уровня стресса снижению депрессии, тревоги и боли улучшению концент
 
Медитация в айкидо
03/12/2020
Иногда говорят: «айкидо — это дзен в движении»… Исторически: появление айкидо не связано с практикой дзен.
 
картинка
30/11/2020
Скульптурно вылепленный, плоский живот — цель для многих женщин. Он является показателем не только красивой фигуры, но и здоровья, самодисциплины.
 
картинка
30/11/2020
Современные стандарты красоты считаются навязанными и далеки от жизненных реалий.
 
картинка
30/11/2020
Косые скручивания – это упражнение, которое относится к так называемым изолированным.
 
картинка
27/11/2020
Живот – одна из самых проблемных зон женской фигуры. Избавиться от жировых отложений в этой части довольно сложно.
 
картинка
27/11/2020
Выпады вбок – это действенное упражнение для укрепления ног и попы, которое можно делать как с отягощением, так и вовсе без оборудования, используя
 
картинка
27/11/2020
Большая часть спортивных дисциплин подразумевает проработку мышц ног и ягодиц. Это гарантия того, что результат не заставит себя долго ждать.
 
картинка
26/11/2020
Официальное название ММА (Mixed Martial Arts) появилось 1995 году.
 
Йога и баланс
26/11/2020
Йога и баланс... Еда и баланс... Труд и баланс... Отдых и баланс... Баланс сочетается со многими вещами.