Медитация – прекрасный способ сделать жизнь более гармоничной и осознанной. Даже короткая ежедневная практика принесет вам ощутимую пользу.
25/11/2020
Отжимания с колен считаются женскими, поскольку являются облегченным способом выполнять классическое упражнение.
25/11/2020
Ladies Style танцы – это женское направление, которое объединяет в себе элементы из разных техник: стрип-пластики, гоу-гоу, хауса, модерна и других
24/11/2020
Тайский бокс можно отнести к категории жестоких видов спорта. Однако у него много сторонников, которым нравятся подобные напряженные тренировки.
24/11/2020
Начнём с того, что она помогает в саморазвитии. Благодаря хорошему самочувствию у вас появится больше сил и мотивации для изучения чего-то нового.
23/11/2020
Тайский бокс и кикбоксинг сегодня являются довольно популярными видами спорта.
23/11/2020
Болгарские выпады (приседания) — это сложное упражнение, с которым справляются только опытные спортсмены.
23/11/2020
Вы задумывались над тем, какие упражнения эффективны для создания сильной и широкой спины?
20/11/2020
Подтянутый живот, узкая талия и упругие мышцы не всем даются от природы.
20/11/2020
ММА — один из самых быстрорастущих видов спорта, который снискал огромную популярность во всем мире.
20/11/2020
Гиря — прекрасный спортивный снаряд, который можно с успехом применять дома.
19/11/2020
Подойдёт всем, кто хочет ровную осанку, укрепить мышечный корсет или часто работает за компьютером.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
