Болгарские выпады (приседания) — это сложное упражнение, с которым справляются только опытные спортсмены.
23/11/2020
Вы задумывались над тем, какие упражнения эффективны для создания сильной и широкой спины?
20/11/2020
Подтянутый живот, узкая талия и упругие мышцы не всем даются от природы.
20/11/2020
ММА — один из самых быстрорастущих видов спорта, который снискал огромную популярность во всем мире.
20/11/2020
Гиря — прекрасный спортивный снаряд, который можно с успехом применять дома.
19/11/2020
Подойдёт всем, кто хочет ровную осанку, укрепить мышечный корсет или часто работает за компьютером.
18/11/2020
Вопрос «можно ли похудеть без спорта» актуален во все времена. Причины, почему не получается дойти до тренажерного зала – разные.
18/11/2020
Современные леди вынуждены ежедневно испытывать стресс.
17/11/2020
На занятиях по стретчингу чаще всего можно увидеть женщин. Мужчины почему-то считают, что растяжка им не нужна. Это не так.
17/11/2020
Немного из истории нашего чудесного инструктора по йоге, а именно начало её увлекательного пути:
16/11/2020
Всё большую популярность в последние годы приобретают контактные единоборства, среди которых лидирующие места занимают бокс и тайский бокс.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
