картинка
23/11/2020
Болгарские выпады (приседания) — это сложное упражнение, с которым справляются только опытные спортсмены.
 
картинка
23/11/2020
Вы задумывались над тем, какие упражнения эффективны для создания сильной и широкой спины?
 
картинка
20/11/2020
Подтянутый живот, узкая талия и упругие мышцы не всем даются от природы.
 
картинка
20/11/2020
ММА — один из самых быстрорастущих видов спорта, который снискал огромную популярность во всем мире.
 
картинка
20/11/2020
Гиря — прекрасный спортивный снаряд, который можно с успехом применять дома.
 
йога для спины
19/11/2020
Подойдёт всем, кто хочет ровную осанку, укрепить мышечный корсет или часто работает за компьютером.
 
картинка
18/11/2020
Вопрос «можно ли похудеть без спорта» актуален во все времена. Причины, почему не получается дойти до тренажерного зала – разные.
 
картинка
18/11/2020
Поддерживать фигуру в тонусе помогают регулярные тренировки.
 
картинка
18/11/2020
Современные леди вынуждены ежедневно испытывать стресс.
 
картинка
17/11/2020
На занятиях по стретчингу чаще всего можно увидеть женщин. Мужчины почему-то считают, что растяжка им не нужна. Это не так.
 
йога
17/11/2020
Немного из истории нашего чудесного инструктора по йоге, а именно начало её увлекательного пути:
 
картинка
16/11/2020
Всё большую популярность в последние годы приобретают контактные единоборства, среди которых лидирующие места занимают бокс и тайский бокс.