картинка
17/11/2020
На занятиях по стретчингу чаще всего можно увидеть женщин. Мужчины почему-то считают, что растяжка им не нужна. Это не так.
 
йога
17/11/2020
Немного из истории нашего чудесного инструктора по йоге, а именно начало её увлекательного пути:
 
картинка
16/11/2020
Всё большую популярность в последние годы приобретают контактные единоборства, среди которых лидирующие места занимают бокс и тайский бокс.
 
картинка
16/11/2020
Занятия спортом на уровне, адаптированном к потребностям и возможностям человека, всегда приносят всестороннюю пользу.
 
картинка
16/11/2020
Подтягивания на перекладине — один из лучших видов упражнений для развития мышц плечевого пояса.
 
картинка
13/11/2020
Нередко бицепсу бедра уделяют незаслуженно мало внимания, некоторые люди даже не знают, где это.
 
картинка
13/11/2020
Подтягивания на турнике — одно из самых популярных, доступных и эффективных упражнений с собственным весом.
 
картинка
13/11/2020
Систему физических упражнений, получившую название пилатес, разработал немецко-американский специалист Йозеф Хубертус Пилатес в начале ХХ века.
 
картинка
12/11/2020
Гантели — один из самых удобных элементов спортивного инвентаря для силовых тренировок, который можно использовать в тренажерном зале и дома.
 
фитнес подготовка
12/11/2020
Томилов Игорь - тот человек, который займётся вашей подготовкой по данному курсу.
 
картинка
11/11/2020
Приседания являются одним из самых простых и доступных видов упражнений. При всей своей простоте приседания являются довольно эффективными.
 
картинка
11/11/2020
Обвислый живот может испортить даже самую красивую фигуру.