танцы
05/11/2020
Яна занимается танцами более 12 лет, неоднократно становилась чемпионкой России, входила в топ 10 лучших танцоров по house dance по версии ОРТО.
 
картинка
03/11/2020
Одним из самых эффективных видов упражнений для развития мышц плечевого пояса и рук являются вертикальные отжимания или, как их ещё называют, отжим
 
айкидо
03/11/2020
Андрей Баранов, 4 дан айкидо айкикай, является профессиональным тренером по айкидо и руководителем клуб
 
картинка
02/11/2020
Среди всего многообразия боевых искусств айкидо занимает особое место.
 
картинка
02/11/2020
Основным врагом подтянутого тела является целлюлит, который есть даже у опытных спортсменок.
 
картинка
02/11/2020
Берпи, или бурпи, – это упражнение, которое сочетает в себе прыжок, планку и отжимание.
 
картинка
30/10/2020
Если вы ищете вид спорта, который способствует всестороннему развитию, присмотритесь к айкидо.
 
картинка
30/10/2020
Малоподвижный образ жизни приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
 
картинка
30/10/2020
Для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо создать дефицит калорий, при котором организм для поддержания нормальной жизнедеятельности будет вы
 
картинка
29/10/2020
Единоборствами называются спортивные состязания, где соперники противостоят друг другу один на один. Цель такой схватки – определение победителя.
 
картинка
29/10/2020
Крепкий упругий торс украсит любого мужчину. Но что делать, если вместо заветных кубиков у вас выпирающий живот и пухлые бока?
 
картинка
29/10/2020
Лишние килограммы — это не только неэстетично, но и опасно для здоровья.