Если вы ищете вид спорта, который способствует всестороннему развитию, присмотритесь к айкидо.
30/10/2020
Малоподвижный образ жизни приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
30/10/2020
Для того, чтобы сбросить лишний вес, необходимо создать дефицит калорий, при котором организм для поддержания нормальной жизнедеятельности будет вы
29/10/2020
Единоборствами называются спортивные состязания, где соперники противостоят друг другу один на один. Цель такой схватки – определение победителя.
29/10/2020
Крепкий упругий торс украсит любого мужчину. Но что делать, если вместо заветных кубиков у вас выпирающий живот и пухлые бока?
29/10/2020
Лишние килограммы — это не только неэстетично, но и опасно для здоровья.
29/10/2020
Алексей Додонов - инструктор по тайскому боксу, а также Мастер Спорта по кикбоксингу и киокушинкай.
28/10/2020
Японское единоборство айкидо представляет собой синтез боевых искусств, религиозных убеждений и философии.
28/10/2020
Работа со штангой — отличный способ для наращивания мышечной массы. Тренироваться с этим снарядом можно как в спортивном зале, так и дома.
28/10/2020
Все, кто интересуется спортом, знают, что такое гиперэкстензия, и умеют выполнять это упражнение.
27/10/2020
Каждая женщина желает быть стройной и иметь тонкую талию, однако не всегда есть время и средства для посещения тренажерного зала. Что же делать?
27/10/2020
Живот — проблемная зона у многих людей. Чаще всего большой живот — результат пассивного образа жизни и высококалорийного питания.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
