Алексей Додонов - инструктор по тайскому боксу, а также Мастер Спорта по кикбоксингу и киокушинкай.
28/10/2020
Японское единоборство айкидо представляет собой синтез боевых искусств, религиозных убеждений и философии.
28/10/2020
Работа со штангой — отличный способ для наращивания мышечной массы. Тренироваться с этим снарядом можно как в спортивном зале, так и дома.
28/10/2020
Все, кто интересуется спортом, знают, что такое гиперэкстензия, и умеют выполнять это упражнение.
27/10/2020
Каждая женщина желает быть стройной и иметь тонкую талию, однако не всегда есть время и средства для посещения тренажерного зала. Что же делать?
27/10/2020
Живот — проблемная зона у многих людей. Чаще всего большой живот — результат пассивного образа жизни и высококалорийного питания.
27/10/2020
Красивые сильные руки нужны не только мужчинам. Женщины с рельефными подтянутыми руками притягивают восхищенные взгляды тоже.
26/10/2020
Регулярные физические нагрузки — это красота, здоровье и отличное настроение.
26/10/2020
Каждый человек мечтает о подтянутом теле, рельефе, отличном самочувствии и отсутствии избыточного веса.
26/10/2020
Основным признаком хорошо развитой мускулатуры, физической выносливости считаются крепкие и накачанные мускулы бицепсов.
23/10/2020
Современным девушкам приходится жить в очень насыщенном ритме. Они часто совмещают учебу, работу, любимые увлечения и хобби.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
