Айкидо для самообороны

Если вы занимаетесь или интересуетесь единоборствами, то наверняка слышали подобные фразы: «Для самообороны нужно заниматься боксом», «В уличной схватке борец победит любого», «Тайским боксёрам проще остальных постоять за себя». И так про все существующие единоборства.

Споры о лучшем виде единоборств для самообороны не утихнут никогда. Спортсмены поддерживают направления, за которыми следят и занимаются. И это нормально. Определить в какую секцию лучше пойти, чтобы давать отпор хулиганам — непросто. Главная трудность состоит в уникальности отдельно взятой ситуации и множества переменных.

Начать заниматься направлением, к которому есть предрасположенность — самое верное решение проблемы. Но это не значит, что нельзя выявить преимущества и недостатки отдельного боевого искусства. В этот раз разберём айкидо.

Общая информация

Для начала познакомимся с айкидо. Наверняка есть люди, которые об этом направлении вообще ничего не слышали.

Айкидо — боевое искусство родом из Японии. Его считают современным: 100 лет для боевого искусства — не возраст. Основатель айкидо — Морихэй Уэсиба. Главная концепция айкидо — использование энергии противника в целях победы над ним же. Броски и захваты — основной арсенал японского боевого искусства.

Преимущества

Начнём с плюсов айкидо для самообороны. К ним относят:

• Навыки работы на контратаках. В условиях уличной схватки, обороняющемуся человеку, придется парировать атаку противника. Айкидо базируется на такой тактике.
• Реакция. Это преимущество вытекает из предыдущего. Работать на контратаках без нормальной реакции не получится. Поэтому в айкидо много работают над улучшением реакции.
• Необязательно превосходить соперника в грубой физической силе и выносливости. Дело в концепции айкидо — использование энергии противника для броска или залома.
• Пластичность и гибкость. В айкидо усиленно развивают эти качества спортсмена. В процессе самообороны они тоже важны.

Выше перечислены только основные преимущества айкидо для самообороны, хотя их гораздо больше.

Недостатки

В контексте самообороны у айкидо всего 3 минуса, но они весомые. К ним относят:

• Отсутствие нормальной ударной техники. В айкидо вообще не практикуют удары ногами или руками.
• Для нанесения урона противнику нужно постоянно сближаться. Иногда это не представляется возможным.
• Чтобы уверенно обороняться на улице с помощью техник айкидо, нужно придётся много лет отдать этому спорту.

Первый недостаток самый значимый, но его можно исправить.

Как использовать айкидо для самообороны

Сложно давать какие-то конкретные советы по самообороне, потому что нет одинаковых ситуаций. Но есть общие рекомендации. Их нужно знать всем будущим или действующим айкидошникам. Чтобы эффективно использовать айкидо для самообороны, придерживайтесь следующих правил:

• Отдавайте предпочтение заломам и броскам с минимальной амплитудой.
• Используйте многократно отработанные техники и приемы.
• Забудьте об ударной технике. Это неразвитое звено в айкидо. Применять при самообороне — неэффективно и опасно.
• Постоянно сокращайте дистанцию. Так хулиган не сможет наносить удары, а вам будет проще провести бросок или залом.

Перечисленные выше правила относятся только к айкидо. Если их соблюдать, то шансы выйти из схватки победителем многократно повышаются. Айкидо — точно не лучшее направление для улучшения навыков самообороны. Но если преуспеть в этом боевом искусстве, то по улицам можно ходить спокойно.

Видео: приемы айкидо