Будем знакомы: фитнес подготовка

фитнес подготовка

Томилов Игорь - тот человек, который займётся вашей подготовкой по данному курсу. У него два высших образования: инженерно-техническое (СПбГМТУ) и спортивное (Университет физкультуры и спорта имени П.Ф. Лесгафта). Является инструктором по спорту и преподавателем дзю-до, самбо и ОФП в Центре физкультуры и здоровья. Занимается единоборствами с 2006 года, добивался призовых мест в соревнованиях по таким единоборствам, как рукопашный бой, панкратион, ММА.

Этот курс подходит прежде всего тем, кто намеревается заниматься единоборствами, но не уверен, что физически и тактически готов. Фитнес подготовка к ММА даёт возможность развить силу, быстроту и ловкость, проприоцептивную чувствительность, мышечную систему, научит сочетать скоростно-силовую работу со статическим напряжением, владеть самообороной и самостраховкой, создаст базу для серьёзных занятий единоборствами.

Сделайте шаг на встречу своей мечте, а Игорь поможет вам пройти путь!

фитнес подготовка

Будем знакомы: фитнес подготовка