Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга

картинка

Тайский бокс и кикбоксинг сегодня являются довольно популярными видами спорта. Они позволяют не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но ещё и уделять внимание формированию характера. Оба вида единоборств приучают к дисциплине, улучшают пластику и реакцию, но у каждого из них есть свои особенности и преимущества, о которых нужно знать прежде чем приступать к тренировкам.

Такая разная история

Тайский бокс как боевое искусство Таиланда зародился более двух тысячелетий назад. Муай тай имеет схожие черты с индокитайскими боевыми искусствами и обрёл широкую популярность во второй половине ХХ века. Причиной роста популярность «боя восьми конечностей», как называют тайский бокс, стали многочисленные победы тайских боксёров над спортсменами, занимающимися другими единоборствами.

Кикбоксинг берёт своё начало в 1960-х годах и имеет две параллельные ветви развития: американскую и японскую. Американская ветвь появилась на фоне возросшей популярности восточных боевых искусств. В отличие от наиболее распространённых в то время тхэквондо и карате, у кикбоксинга были гораздо более мягкие правила, рефери не прерывал бой после достигшего цели удара, что делало новый вид спорта весьма зрелищным.

Японский кикбоксинг, по сути, унаследовал многие традиции тайского бокса и стал своеобразной модификацией муай тай с изменёнными правилами. Главным отличием от него оказался запрет на удары локтями. При этом в японском кикбоксинге была применена новая система подсчёта очков, где фактически уравнивались удары руками и ногами. В муай тай атака ногами всегда ценилась выше.

поединок тайского бокса

В чём разница

Кратко ответить на вопрос чем отличается тайский бокс от кикбоксинга вряд ли получится, ибо различия в этих видах единоборств значительны.

  1. В кикбоксинге, в отличие от муай тай, категорически запрещены удары локтями, так как из-за многочисленных рассечений поединки становятся более кровавыми и менее зрелищными.
  2. В кикбоксинге спортсмены при наступлении часто задействуют подъём стопы. В муай тай эту часть ноги используют исключительно во время выполнения удара хай-кики (абордаж головы).
  3. В кикбоксинге запрещено бить коленом, в тайском боксе такие удары разрешены.
  4. В кикбоксинге судьи стараются мгновенно отреагировать на клинч и прервать его, в тайском боксе клинч – это путь к ближнему бою.

спаринг мастеров

По сути, муай тай и кикбоксинг – это различия в концепции и манере ведения поединка. В первом случае – это жесткие одиночные удары и стремительные серии, где упор делается на локти, колени и клинч. Во втором – это активная динамичная работа с акцентом на руки и большое количество атак.

Кроме того, можно заметить разницу и в методиках обучения тайскому боксу и кикбоксингу. В муай тай тренер делает упор на соревновательную практику. При этом общая физическая подготовка направлена на максимально быструю подготовку боксёра к бою. Обычно она включает в себя приседание, подтягивание, отжимание, бег и плавание.

В кикбоксинге больше используют европейскую модель обучения, уделяя много внимания общефизической подготовке, отработке техники ударов и спаррингам.

Девушка выполняет упражнение

Выбирая между кикбоксингом и тайским боксом, необходимо ориентироваться, в первую очередь, на собственные предпочтения. Считается, что муай тай больше подходит для тех, кто хочет научиться защищать себя и своих близких. Кроме того, тайский бокс, хоть и является более жёстким видом спорта, имеет многовековые традиции.

Познакомиться с ними можно на курсе тайского бокса https://spotonline.ru/sports/martial-arts-training/Thai-boxing-online, где вас научат защищать себя. А ещё познакомят с кодексом чести, традиционной молитвой вай кру (уай кру) и церемониальному танцу рам муай, предваряющему каждую схватку.

Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга