Аэробика

степы
22/07/2020
Для того чтобы приступить к степ-аэробике, можно просто купить платформу. Все остальное можно легко найти в интернете.
 
Базовые упражнения аэробики
23/03/2020
Аэробика – это один из популярных видов фитнеса. Суть заключается в выполнении активных движений под музыкальное сопровождение разных стилей.
 
Аэробика: упражнения для начинающих
14/03/2020
Спортивное, подтянутое тело – это мечта многих. Но с чего начать, какие основополагающие упражнения должны быть в базе у каждого?