Бицепс

картинка
23/11/2020
Вы задумывались над тем, какие упражнения эффективны для создания сильной и широкой спины?
 
картинка
18/11/2020
Поддерживать фигуру в тонусе помогают регулярные тренировки.
 
картинка
16/11/2020
Подтягивания на перекладине — один из лучших видов упражнений для развития мышц плечевого пояса.
 
картинка
13/11/2020
Подтягивания на турнике — одно из самых популярных, доступных и эффективных упражнений с собственным весом.
 
картинка
12/11/2020
Гантели — один из самых удобных элементов спортивного инвентаря для силовых тренировок, который можно использовать в тренажерном зале и дома.
 
картинка
09/11/2020
Мотивы, побуждающие к трансформации собственного тела, могут быть самыми разнообразными – лишний вес, стремление к стандартам идеала красоты, пробл
 
картинка
03/11/2020
Одним из самых эффективных видов упражнений для развития мышц плечевого пояса и рук являются вертикальные отжимания или, как их ещё называют, отжим
 
картинка
27/10/2020
Красивые сильные руки нужны не только мужчинам. Женщины с рельефными подтянутыми руками притягивают восхищенные взгляды тоже.
 
картинка
26/10/2020
Основным признаком хорошо развитой мускулатуры, физической выносливости считаются крепкие и накачанные мускулы бицепсов.
 
картинка
14/10/2020
Основным признаком хорошо развитой мускулатуры, физической выносливости считаются крепкие и накачанные мускулы бицепсов.
 
гири
09/07/2020
Гиря – это прекрасная замена штанге. Размеры позволяют тренироваться с ней даже дома.
 
руки
06/07/2020
Каждый атлет уделяет большое внимание тренировке рук. В любом зале можно увидеть, как спортсмены качают их.