Бицепс

гири
09/07/2020
Гиря – это прекрасная замена штанге. Размеры позволяют тренироваться с ней даже дома.
 
руки
06/07/2020
Каждый атлет уделяет большое внимание тренировке рук. В любом зале можно увидеть, как спортсмены качают их.
 
Как накачать бицепс
04/04/2020
Взрывная тренировка сочетает в себе силу и скорость. Однако интенсивные нагрузки могут быть сопряжены с риском.
 
Взрывные упражнения
03/04/2020
Бицепс представляет собой двуглавую мышцу, которая проходит от плеча до локтя и состоит из двух головок: длинной и короткой.
 
три упражнения на бицепс
01/04/2020
Большая и сильная мускулатура – мечта каждого мужчины.