Каждый мужчина хочет себе красивый пресс. Многие даже в тренажёрные залы идут только ради этого.
Дома
05/06/2020
Многие мужчины недооценивают важность развития мышц нижней половины тела, а все силы направляют на качание спины, груди и рук.
07/05/2020
Не у каждого из нас есть средства, время или желание посещать фитнес-зал несколько раз в неделю.
25/04/2020
Любое занятие спортом должно начинаться с разминки.
20/04/2020
Силовые тренировки дома для мужчин предназначены для людей с обычной физической подготовкой, которые хотят нарастить мускулатуру или просто стать с
19/04/2020
Домашняя тренировка с собственным весом для любого мужчины – хороший способ поддержания физической формы.
18/04/2020
Тренировка дома может стать полноценной альтернативой занятиям в зале. Желательно, чтобы это еще и приносило удовольствием.
25/03/2020
Если вы будете каждое утро заниматься по 15-20 минут, то за неделю это составит 2 часа тренинга – то две полноценные часовые тренировки.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
