Пятница – рабочая неделя позади, хочется расслабиться и насладиться каждым моментом. Чем заняться, чтобы с удовольствием и пользой провести вечер?
Медитация
25/01/2021
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что он не может уснуть ночью.
22/01/2021
На сегодняшний день онлайн-обучение пользуется большим спросом на рынке услуг.
08/12/2020
Практика Майндфулнесс способствует:
снижению уровня стресса
снижению депрессии, тревоги и боли
улучшению концент
03/12/2020
Иногда говорят: «айкидо — это дзен в движении»…
Исторически: появление айкидо не связано с практикой дзен.
25/11/2020
Медитация – прекрасный способ сделать жизнь более гармоничной и осознанной. Даже короткая ежедневная практика принесет вам ощутимую пользу.
18/11/2020
Современные леди вынуждены ежедневно испытывать стресс.
20/10/2020
Как часто вам хочется отдохнуть от городской суеты, сбросить груз усталости и отвлечься от рутины?
19/10/2020
Жизнь современного человека состоит из стресса, сомнений, переживаний и проблем.
19/10/2020
В современном мире от стресса невозможно скрыться ни дома, ни на работе, ни на улице.
16/10/2020
Жизнь современного городского человека буквально пропитана стрессом.
16/10/2020
Современные женщины живут в сумасшедшем ритме. Они строят карьеру, решают семейные вопросы и прилагают массу усилий для поддержания красоты.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
