Кто из женщин не мечтает об осиной талии. В борьбе за желаемую фигуру используются разные методы и приспособления.
Оборудование
15/04/2020
Упражнения на брусьях относят к тренировке с весом собственного тела.
13/04/2020
Для регулярных тренировок не обязательно ходить в тренажерные залы или дорогостоящие фитнес-центры.
11/04/2020
Тренировки с большими весами подходят не всем. У кого-то есть ограничения по здоровью, а кому-то просто не нравится такой вид тренинга.
07/04/2020
Прокачать все тело, используя только набор гантелей? Это возможно.
05/04/2020
Брусья — распространённый спортивный снаряд. В каждом дворе или на школьной площадке есть это незамысловатое приспособление для тренировок.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
