Систему физических упражнений, получившую название пилатес, разработал немецко-американский специалист Йозеф Хубертус Пилатес в начале ХХ века.
Пилатес
15/07/2020
Для большинства пилатес вызывает прямые ассоциации с растяжкой. Однако, методика в корне отличается от обычной растяжки.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
