Растяжка

Тренировки онлайн
01/06/2021
Онлайн-формат уже давно завоевывает популярность в различных сферах.
 
картинка
18/11/2020
Современные леди вынуждены ежедневно испытывать стресс.
 
картинка
17/11/2020
На занятиях по стретчингу чаще всего можно увидеть женщин. Мужчины почему-то считают, что растяжка им не нужна. Это не так.
 
картинка
13/11/2020
Систему физических упражнений, получившую название пилатес, разработал немецко-американский специалист Йозеф Хубертус Пилатес в начале ХХ века.
 
картинка
06/11/2020
Многие женщины и мужчины мечтают иметь хорошую растяжку, но не знают, как научиться делать шпагат в домашних условиях.
 
растяжка
16/07/2020
Растяжка помогает мышцам быстрее восстановиться после силового тренинга.
 
шпагат
04/07/2020
Если вы давно мечтали сесть на шпагат, то в данной статье вы найдете упражнения и рекомендации по улучшению вашей растяжки.
 
шпагат
19/06/2020
Растяжка – это то, чем нужно заниматься всем, кто хочет стать более гибким.
 
Упражнения для растяжки ног
07/06/2020
Многие люди думают, что гибкость можно развить только будучи ребёнком, так как у детей эластичнее связки и больше амплитуда движений в суставах.
 
Проводим растяжку мышц спины
18/05/2020
От уровня эластичности мышц спины во многом зависит самочувствие и здоровье, поэтому так важно уделять достаточно внимания этому вопросу.