С собственным весом

картинка
09/11/2020
Отжимание с колен по праву признано универсальным упражнением.
 
картинка
09/11/2020
Отжимания — это базовое упражнение, которое включено в разные программы занятий.
 
узкие отжимания
17/07/2020
Отжимание – стандартное движение, нацеленное на проработку мышц груди, рук и плеч.