Силовые тренировки

картинка
20/11/2020
Гиря — прекрасный спортивный снаряд, который можно с успехом применять дома.
 
картинка
13/11/2020
Нередко бицепсу бедра уделяют незаслуженно мало внимания, некоторые люди даже не знают, где это.
 
картинка
11/11/2020
Приседания являются одним из самых простых и доступных видов упражнений. При всей своей простоте приседания являются довольно эффективными.
 
картинка
10/11/2020
Отжимания от стены — облегченный вариант упражнений, подходящий людям любого возраста, телосложения и спортивной подготовки.
 
картинка
09/11/2020
Мотивы, побуждающие к трансформации собственного тела, могут быть самыми разнообразными – лишний вес, стремление к стандартам идеала красоты, пробл
 
картинка
09/11/2020
Отжимание с колен по праву признано универсальным упражнением.
 
картинка
06/11/2020
Стоит ли совмещать занятия ММА и силовые тренировки?
 
картинка
06/11/2020
Берпи – это комплекс самых эффективных аэробных упражнений в силовых тренировках, собранных воедино и направленных на трансформацию тела.
 
картинка
28/10/2020
Работа со штангой — отличный способ для наращивания мышечной массы. Тренироваться с этим снарядом можно как в спортивном зале, так и дома.
 
картинка
26/10/2020
Основным признаком хорошо развитой мускулатуры, физической выносливости считаются крепкие и накачанные мускулы бицепсов.
 
Тяга штанги в наклоне
27/09/2020
Тяга штанги в наклоне – одно из основных упражнений в пауэрлифтинге и других силовых видах спорта.
 
силовой тренинг
05/07/2020
В этой статье мы рассмотрим пример того, как должна проходить тренировка у бодибилдеров, подкрепив всё теоретическим материалом.