Сушка – это очень трудный процесс. Нужно мало есть и подвергать своё тело серьёзным физическим нагрузкам.
Сушка
02/07/2020
Бодибилдеры в процессе набора мышечной массы набирают жир. Это совершенно нормально и обусловлено особенностями человеческого организма.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
