Табата

тренировка табата
21/04/2020
Табата — высокоинтенсивная интервальная тренировка, чередующая периоды экстремальной нагрузки с более короткими фазами отдыха.
 
табата тренировка
24/03/2020
Самые частые отговорки от занятий фитнесом: у меня нет времени и средств, чтобы посещать фитнес-зал.