Многие люди отказываются от домашних тренировок, потому что считают их безуспешными стараниями. Однако это ошибочное представление!
Тренировки дома
12/01/2021
В период самоизоляции многие люди задаются вопросами: как обустроить домашнее пространство так, чтобы тренироваться так же эффективно, как в фитнес
11/01/2021
Решившись заниматься спортом, вы можете столкнуться с двумя основными проблемами. Первая: вы не знаете, с чего следует начать.
30/12/2020
Курение и спорт можно назвать двумя сторонами одной медали. Это разные виды борьбы со стрессом.
30/12/2020
Зимой физическая активность естественным образом снижается.
28/12/2020
Еще недавно было сложно представить, что на следующий Новый год у нас не будет возможности провести праздничные выходные в кафе, ресторанах, театра
25/12/2020
Режим самоизоляции заставил всех людей изменить свой привычный досуг.
26/11/2020
Официальное название ММА (Mixed Martial Arts) появилось 1995 году.
24/11/2020
Тайский бокс можно отнести к категории жестоких видов спорта. Однако у него много сторонников, которым нравятся подобные напряженные тренировки.
23/11/2020
Вы задумывались над тем, какие упражнения эффективны для создания сильной и широкой спины?
20/11/2020
Подтянутый живот, узкая талия и упругие мышцы не всем даются от природы.
20/11/2020
ММА — один из самых быстрорастущих видов спорта, который снискал огромную популярность во всем мире.
Подборки статей
Для начинающих
Для опытных спортсменов
Для выносливых
Нестандартные тренировки
