Турник

картинка
23/11/2020
Вы задумывались над тем, какие упражнения эффективны для создания сильной и широкой спины?
 
картинка
16/11/2020
Подтягивания на перекладине — один из лучших видов упражнений для развития мышц плечевого пояса.
 
Подтягивания: классификация, виды
25/05/2020
Подтягивания используются в тренировках новичков и опытных атлетов как базовый комплекс. Он развивают спинную группу мышц, а также бицепс руки.